logo

На нашем сайте о тренажерах вы сможете найти

  • полезные статьи о домашних тренажерах
  • статьи о различных моделях тренажеров
  • справочник тренажеров по брендам

а также разместить объявление о продаже тренажера

Тренажеры для дома

Беговые дорожки

Беговая дорожкаВ далёком 1952 году доктор Роберт Брюс из университета Вашингтона в Сиэтле пришёл к идее использовать часть движущейся транспортерной ленты как стресс-тест для пациентов с заболеваниями сердца. С 60-х годов прошлого века беговая дорожка нашла применение в домашних спортивных залах и крупных фитнес-центрах, удовлетворив полностью потребности занятого человека с дефицитом времени и желания для длительных пробежек и серьезных занятий спортом. Из года в год беговые дорожки становятся всё более совершенными, современные тренажеры оснащены электронными устройствами, показывающими пульс и скорость, а также позволяющими в разном темпе проводить беговые тренировки.

Полувековая история показала, что трудно придумать более полезный домашний тренажер, чем беговая дорожка. Одно несложное приспособление объединяет сразу несколько очевидных преимуществ: контроль массы тела, идеальное сжигание калорий, укрепление сердечной мышцы. Бег и ходьба ускоряют метаболизм человеческого организма, но для современного человека, живущего в городе, бывает трудно найти возможность и время для утренних и вечерних пробежек в парке или на стадионе. Так почему бы не приобрести беговую дорожку и пользоваться ею дома тогда, когда это удобно, а не зависеть от погодных условий? Тем более что беговая дорожка приносит очевидную пользу. Беговые дорожки входят в группу кардиотренажёров. Регулярные пробежки развивают выносливость организма вцелом и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Бег является оптимальной нагрузкой на суставы и позвоночник, что для людей старшего возраста является актуальным.

Ассортимент беговых дорожек достаточно велик, так что бывает довольно трудно выбрать тренажер. На что стоит обратить внимание в первую очередь при покупке? - На бренд! Многолетняя история фирмы-производителя является прямым свидетельством высокого качества её спортивного оборудования. Самыми известными производителями, выпускающими беговые дорожки, являются финская Tunturi, американские AerobicsInc и HouseFit. Эти компании с 60-х - 70-х годов прошлого века занимают ведущие позиции среди компаний-производителей рынка домашних тренажеров. Наиболее качественные восточно-азиатские модели тренажеров представлены тайваньскими компаниями Horizon и Winner. Их сильной стороной является хорошее соотношение цена/качество. Ассортимент этих производителей представлен как недорогими моделями для самого широкого круга потребителей, так и сериями улучшенных моделей беговых дорожек с дополнительным набором опций.

This text will be replaced

Беговые дорожки Атеми

Беговые дорожки АтемиКомпания "Спортивный мир АТЕМИ" появилась на российском рынке спортивных товаров в 1996 году. Сегодня она предлагает своим клиентам продукцию, импортируемую  непосредственно от производителей из многих стран мира. Значительную часть продукции составляют спортивные товары, произведённые под маркой "ATEMI", принадлежащей компании и по праву считающейся эталоном высокого качества. 

Если вы планируете регулярно заниматься спортом в домашних условиях, то приобретение беговой дорожки в компании "АТЕМИ" будет идеальным решением. Прежде чем осуществить эту серьёзную покупку необходимо определиться какой тренажёр подойдёт именно вам.

Подробнее: Беговые дорожки Атеми

Беговые дорожки impulse

Беговые дорожки impulseВсе большее распространение во многих странах мира получает продукция компании Квингдао Инрей. Компания является ведущим производителем спортивного снаряжения в Китае. Являясь частной компанией с начальным инвестированием в 11милиионов долларов, в 2000 году она достигла прибыли в 25 миллионов, включая прибыль от экспорта в США. Сегодня группа Инрей владеет тремя заводами и является членом Китайской Федерации Товаров для спорта.Качество товаров неоднократно проверялось многими американскими компаниями и самими клиентами, которые дали ему наивысшую оценку. Имея безупречную репутацию, активно расширяет сферы продаж и в Европе.

Подробнее: Беговые дорожки impulse

Беговые дорожки Торнео

беговые дорожки торнеоКрасота и здоровье - неотъемлемые спутники успешного человека!
В современном мире практически каждый стремится обладать идеальной физической формой и сохранить ее, обеспечив себе тем самым бодрость духа и долголетие. Существует большое количество приспособлений, главная задача которых помочь человеку в этом стремлении.

Сегодня на российском рынке спортивных товаров присутствуют множество тренажеров различных производителей. Значительный процент занимает, появившаяся сравнительно недавно, фирма Torneo. Помимо кардиотренажеров, в ее ассортименте представлены силовые тренажеры, снаряды для атлетических занятий и аксессуары.

Подробнее: Беговые дорожки Торнео

Выбор беговой дорожки для использования дома

Выбор беговой дорожки для использования домаЕсли принято решение приобрести беговую дорожку, то первоначально встает вопрос, на какой остановится, на механической или электрической. Для того, чтобы точно определится необходимо знать, чем они отличаются, их преимущества.

Механический вариант приводится в действие за счет усилий человека, то есть пока продолжается бег, полотно вращается, при остановке оно тоже прекращает свое движение. Это полностью соответствует естественному движению, по желанию можно ускорять или уменьшать свои темпы. Кроме этого, механическая дорожка стоит дешевле электрического варианта, поскольку нет необходимости в затратах при установке электромотора. Причем, такие тренажеры весят на порядок меньше, да и нет необходимости в затрате электроэнергии.

Подробнее: Выбор беговой дорожки для использования дома

Выбор беговой дорожки магнитная или электрическая?

механическая или электрическая беговая дорожкаВ последнее время все большее количество людей начинает придерживаться здорового образа жизни. И это не может не радовать. Но, к сожалению, не все могут найти достаточно свободного времени, чтобы посещать тренажерный зал. Однако это уже давно не является проблемой. Ведь каждому под силу приобрести тренажер домой. И одним из самых популярных тренажеров является беговая дорожка.

Беговые дорожки делятся на два вида: механические и электрические. Естественно, у вас сразу возникает вопрос: «А какую же лучше приобрести?». Чтобы ответить на него, нужно разобраться в основных отличиях этих беговых дорожек.

Подробнее: Выбор беговой дорожки магнитная или электрическая?

10 рекомендации по тренировке на беговой дорожке

Беговая дорожка - это один из самых эффективных кардиотренажеров, занятия на котором полезны и доставляют удовольствие людям разного возраста и с разной физической подготовкой. Однако, как и при любой другой физической нагрузке, при тренировке на беговой дорожке следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Выбирайте время тренировок в соответствие с вашим биологическим ритмом. Если вы любите поспать по утрам, не обязательно заставлять себя вставать на тренировку с восходом солнца.

2. Не ешьте и не пейте как минимум час до тренировки и не употребляйте воду во время занятий, так как это увеличивает объем крови в организме и становится дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.

3. Выбирайте программу тренировки в зависимости от степени физической подготовки. Не стоит пытаться сразу ставить рекорды, лучше подойти к этому постепенно.

4. Не забывайте о разминке перед тренировкой.

5. Во время тренировки постоянно следите за пульсом и своими ощущениями. При появлении чувства усталости или головокружении немедленно прекратите тренировку.

6. Не делайте перерывы во время занятия. Недопустимо начать тренировку, прекратить ее не середине и затем через время продолжить без разминки с той же интенсивностью.

7. Перед занятиями разберитесь с управлением беговой дорожкой, чтобы избежать травм.

8. Во время ходьбы или бега нужно смотреть прямо перед собой, а не под ноги.

9. Обеспечьте приток свежего воздуха в помещение во время тренировки, так как в душной комнате может наступить кислородное голодание.

10. Если хотите добиться результатов, тренируйтесь регулярно, постепенно повышая уровень нагрузки. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сделать свои тренировки эффективными и безопасными.